গর্ভধারণের জন্য যেসব খাবার গুরুত্বপূর্ণ

যুক্তরাজ্যে ২০২১ সালে ডায়েট এবং নারীদের প্রজণন স্বাস্থ্যের মধ্যে সম্পর্ক বিষয়ক একটি গবেষণার মূল্যায়নে বলা হয়েছিল, প্রজণনের ক্ষেত্রে নারী ও পুরুষ উভয়ের জন্যই ডায়েট এবং পুষ্টি গ্রহণের প্রক্রিয়া গুরুত্বপূর্ণ। যাদের কোন ধরণের স্বাস্থ্যঝুঁকি আছে বা যাদের গর্ভধারণে জটিলতা রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে ডায়েট পরিকল্পনাটা ভিন্ন হবে। সেটি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী হতে হবে। কিন্তু একজন সুস্থ ও স্বাভাবিক মানুষের ক্ষেত্রে ডায়েট পরিকল্পনা যেমন হতে পারে তা এখানে তুলে ধরার চেষ্টা করবো।
*******************************************
বিবিসি নিউজ বাংলার ইউটিউব চ্যানেলে আপনাকে স্বাগতম।
এখানে আপনি দেখতে পাবেন দেশ ও দেশের বাইরের সমসাময়িক গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাবলী নিয়ে বস্তুনিষ্ঠ ও বিশ্লেষণধর্মী প্রতিবেদন, বিবিসি নিউজ বাংলার টিভি অনুষ্ঠান প্রবাহ এবং বাংলাদেশ ট্রেন্ডিং-এর সকল পর্ব। নিয়মিত ভিডিও আপডেট পেতে এবং অনুষ্ঠান দেখতে সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না!

আমাদের সঙ্গে যুক্ত হতে পারেন:
ওয়েবসাইট: https://www.bbc.co.uk/bengali​​​
ফেসবুক: https://facebook.com/BBCBengaliServic...
টুইটার: https://twitter.com/bbcbangla

#BBCBangla #BBCBanglaNews #বিবিসি #বিবিসিবাংলা #BBCNews