#sleep #bbcbangla #বিবিসি
কেউ কেউ রাতে পাশ ফিরে শুয়ে ঘুমাতে বেশি পছন্দ করেন, আবার কেউ কেউ চিৎ হয়ে ঘুমিয়ে থাকেন। কিন্তু রাতের পরিপূর্ণ বিশ্রামের জন্য কোন অবস্থায় ঘুমালে তা স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে ভালো? আপনার দেহের জন্য আরামদায়ক ও স্বাস্থ্যকর ভঙ্গী কোনটি? এ নিয়ে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ কী বলছে?
*******************************************
বিবিসি নিউজ বাংলার ইউটিউব চ্যানেলে আপনাকে স্বাগতম।
এখানে আপনি দেখতে পাবেন দেশ ও দেশের বাইরের সমসাময়িক গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাবলী নিয়ে বস্তুনিষ্ঠ ও বিশ্লেষণধর্মী প্রতিবেদন, বিবিসি নিউজ বাংলার টিভি অনুষ্ঠান প্রবাহ, ক্লিক এবং বাংলাদেশ ট্রেন্ডিং-এর সকল পর্ব। নিয়মিত ভিডিও আপডেট পেতে এবং অনুষ্ঠান দেখতে সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না!
আমাদের সঙ্গে যুক্ত হতে পারেন:
ওয়েবসাইট: https://www.bbc.co.uk/bengali
ফেসবুক: https://facebook.com/BBCBengaliServic...
টুইটার: https://twitter.com/bbcbangla
#BBCBangla #BBCBanglaNews #বিবিসি #বিবিসিবাংলা #BBCNews
কীভাবে ঘুমানো শরীরের জন্য ভালো? Sleep Position
Related Videos
চঞ্চল চৌধুরীর বউয়ের জন্য গান গাইছে বখাটেরা | Bish Dat | Eid Natok 2024
If you're looking for some fantastic entertainment this Eid season, then you should definitely check out the Bangladeshi New Eid Serial "Bish Dat"...
মালার জন্য প্রতি বছর ফেল করতো চঞ্চল চৌধুরী | Bish Dat #banglanatok #bangladrama #eiduladha2024
If you're looking for some fantastic entertainment this Eid season, then you should definitely check out the Bangladeshi New Eid Serial "Bish Dat"...
গরুর মাংস কতটুকু খাওয়া নিরাপদ? স্বাস্থ্যকর উপায়ে কীভাবে খাবেন? BBC Bangla
কুরবানির ঈদ এলে অনেকের লাল মাংস বা রেড মিট খাওয়ার পরিমাণ বেড়ে যায়। এই রেড মিটে থাকা ভিটামিন ও মিনারেল যেমন শরীরের বিভিন্ন ঘাটতি পূরণে করে তেমনি...
মিরকাদিমেই দেখা গেল না কুরবানের জন্য ঐতিহ্যবাহী সেই 'ধবল গাই'। BBC Bangla
পুরানো ঢাকায় কুরবানির জন্য অনেকের প্রথম পছন্দ ছিল মুন্সীগঞ্জের মিরকাদিমের 'ধবল গাই'। স্থানীয়ভাবে এটি "হাশা" নামেও পরিচিত। কিন্তু সরেজমিন গিয়ে দেখা...
বরেন্দ্র এলাকায় শুকিয়ে যাচ্ছে নদী; ভূগর্ভস্থ পানি কীভাবে উধাও হলো? BBC Bangla
#bbcbanglanews #watercrisis #বরেন্দ্র_নিউজ বরেন্দ্র এলাকায় যখন শুকিয়ে যাচ্ছে নদী; তখন ভূগর্ভস্থ পানি কীভাবে উধাও হলো? রাজশাহীতে ভূগর্ভস্থ পানি কেন...
সুস্থ, অসুস্থ গরু চিনবেন কীভাবে? কুরবানির গরু কেনার আগে যা জানা জরুরি। BBC Bangla
অনেক অসাধু ব্যবসায়ীই বাড়তি লাভের জন্য নানা ধরনের ক্ষতিকর রাসায়নিক প্রয়োগ করে গরু মোটাতাজা করে থাকে। এতে গরু তো বটেই সেই মাংস খেয়ে মানুষও অসুস্থ...