#health #protein #food
মানবদেহে নতুন কোষ তৈরি করা সেই সাথে হাড়, পেশী, এবং ত্বকের গঠনে যে উপাদানটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে সেটি হল আমিষ বা প্রোটিন।
বাংলাদেশে এই উপকারী প্রোটিনের অন্যতম উৎস হচ্ছে ব্রয়লার মুরগি ও ডিম। কিন্তু সাম্প্রতিক সময়ে ব্রয়লার মুরগির দাম বেড়ে যাওয়ায় মধ্য ও নিম্নবিত্তের অনেকেই মুরগির মাংস ও ডিম খাওয়া কমিয়ে দিয়েছেন।
আবার দেশি মুরগি কিংবা গরুর মাংসের দাম এতোই বেশি যে সেগুলোকে বিকল্প ভাবার উপায় নেই। অথচ প্রোটিন গ্রহণে এই কাটছাঁট নানা স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।
পুষ্টিবিদরা জানিয়েছেন, প্রতিদিনের প্রোটিনের ঘাটতি পূরণ না হলে আমিষের অপুষ্টি বা প্রোটিন এনার্জি ম্যালনিউট্রিশন-পিইএম হতে পারে। সেইসাথে ভিটামিন এ, আয়োডিন ও আয়রনের অভাবজনিত রোগ দেখা দিতে পারে।
*******************************************
বিবিসি নিউজ বাংলার ইউটিউব চ্যানেলে আপনাকে স্বাগতম।
এখানে আপনি দেখতে পাবেন দেশ ও দেশের বাইরের সমসাময়িক গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাবলী নিয়ে বস্তুনিষ্ঠ ও বিশ্লেষণধর্মী প্রতিবেদন, বিবিসি নিউজ বাংলার টিভি অনুষ্ঠান প্রবাহ, ক্লিক এবং বাংলাদেশ ট্রেন্ডিং-এর সকল পর্ব।
নিয়মিত ভিডিও আপডেট পেতে এবং অনুষ্ঠান দেখতে সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না!
আমাদের সঙ্গে যুক্ত হতে পারেন:
ওয়েবসাইট: https://www.bbc.co.uk/bengali
ফেসবুক: https://facebook.com/BBCBengaliService
টুইটার: https://twitter.com/bbcbangla
#BBCBangla #BBCBanglaNews #বিবিসি #বিবিসিবাংলা #BBCNews
*******************************************
Related Videos
![](upload/videos/ONbUif15HBg.jpg)
![](upload/videos/RAIfsG15Fcw.jpg)
ঘুরতে এসে না খেয়ে যাবে না বামা
- Natok & Telefilms
- NTV Natok
- 2 weeks ago
- 54:00
'ভালোবাসার অলিগলি' নাটকের সব পর্ব দেখতে ক্লিক করুন: https://shorturl.at/nuB12 'ভালোবাসার অলিগলি' নাটকের সব ক্লিপ্স দেখতে ক্লিক করুন:...
![](upload/videos/GorlAsgVJxY.jpg)
বাবার সাক্ষাৎ পাওয়া এতটাই কঠিন! #PuffDaddy | #PoriMoni, #ShajalNoor | #shorts
- Movies
- BongoBD Movies
- 3 weeks ago
- 14:00
#shorts #youtubeshorts সম্পূর্ণ সিনেমা দেখুন: https://bongobd.com/watch/xidwMERntWi
![](upload/videos/pGJUB0AEeFI.jpg)
টাকা দিয়া কি সুখ পাওয়া যায়? | Probashi Poribar | NTV Natok
- Natok & Telefilms
- NTV Natok
- 3 weeks ago
- 04:20
If you're looking for some great entertainment this Eid season, then you should check out the Bangladeshi New Eid Serial available at...
![](upload/videos/NBQyg2hqYw4.jpg)
এমপি আনোয়ারুল আজীমের মরদেহ পাওয়া না গেলে কী হবে? খুনের বিচার হবে কোন দেশে? BBC Bangla
- News
- BBC Bangla
- 4 weeks ago
- 05:02
আসামিদের জেরা করে এমপি আনারের হত্যাকাণ্ডের ঘটনা নিশ্চিত হওয়া গেলেও কেন তার মরদেহ খুঁজে পাওয়া এতো জরুরি? ভারতে বাংলাদেশের এমপি হত্যার এই বিচারই বা...
![](upload/videos/BywPQo01slM.jpg)
হাতে-কলমে চারিত্রিক সনদপত্রের বিকল্প | ইত্যাদি কক্সবাজার পর্ব ২০১৭
- Magazine Programs
- Fagun Audio Vision
- 4 weeks ago
- 01:56
চারিত্রিক সনদ হচ্ছে এমন একধরনের সার্টিফিকেট, যেখানে আপনার আচার-আচরণ কেমন, আপনি দেশের প্রতি কতটা সৎ-তার একটি প্রামাণ্য দলিল। চাকরি চাই আর চাকরি নাই...