গ্লেইজড্ এগ মাশরুম - ডায়েট সচেতনদের জন্য পারফেক্ট ঝটপট রেসিপি

ভীষণ হেলদি একটা রেসিপি নিয়ে আপনাদের কাছে চলে আসলাম। তৈরী করছি গ্লেইজড্ এগ মাশরুম। এই রেসিপিটা একটা কমপ্লিট মিল, এখানে ভিটামিনস্, প্রোটিন, মিনারেলস্, সবকিছুর একটা পারফেক্ট ব্যালেন্স আছে। তাই সকাল-দুপুর-বিকেল যে কোনো সময় আপনারা কমপ্লিট মিল হিসেবে খেতে পারেন এই গ্লেইজড্ এগ মাশরুম।

তৈরী করতে লাগছে -
⚪ ক্যাপসিকাম ১ কাপ
⚪ ডিম ৪ টি
⚪ মাশরুম ২৫০ গ্রাম
⚪ দুধ ২ টেবিল চামচ
⚪ বাটার ২ টেবিল চামচ + ২ টেবিল চামচ
⚪ রসুন কুচি ২ টেবিল চামচ
⚪ আদা কুচি ২ টেবিল চামচ
⚪ সয় সস ১ টেবিল চামচ
⚪ ওয়েস্টার সস ১ টেবিল চামচ
⚪ ফিশ সস ১ টেবিল চামচ
⚪ সাদা গোল মরিচের গুঁড়ি ১ চা চামচ
⚪ চিলি ফ্লেক্স ১ চা চামচ
⚪ চিনি ০.৫ চা চামচ
⚪ কাঁচা মরিচ ৪/৫ টি

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰