ব্রকলি আর পনির দিয়ে একটা দুর্দান্ত রেসিপি করছি মাত্র দশ মিনিটে। যারা আমার মতো হেলথ কনসার্ন আবার ওয়ার্ক আউট করার খুব একটা সময় পান না, তাদের জন্য একটা পারফেক্ট মিল রেসিপি। পারফেক্ট বলছি এই কারণে, পনিরের মধ্যে যেমন প্রয়োজনীয় প্রটিন ও মিনারেলস আছে অপর দিকে ব্রকলিতে অনেক এন্টি-ফ্যাট এলিমেন্টস্ আছে, যা আমাদের অতিরিক্ত চর্বি গলাতে সাহায্য করে। আশা করছি রেসিপিটি আপনাদের অনেক ভালো লাগবে।
তৈরী করতে লাগছে -
⚪ ব্রকলি ১ টি
⚪ পনির ২৫০ গ্রাম (আনুমানিক)
⚪ রসুন কুচি ১ টেবিল চামচ
⚪ সয় সস ১ টেবিল চামচ
⚪ চিলি ফ্লেক্স ০.৫ চা চামচ
⚪ গোল মরিচের গুঁড়ি ০.২৫ চা চামচ
⚪ অলিভ ওয়েল সামান্য
⚪ লবণ ০.২৫ চা চামচ
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
অসময়ে ক্ষুধা লাগলে অস্বাস্থ্যকর ভাজা পোড়া না খেয়ে ঝটপট তৈরী করুন পনির ব্রকলি মাত্র ১০ মিনিটে
- Cooking Shows
- Rumana Azad
- 25-2-2022
- 04:36
- 61
Related Videos
![](upload/videos/gzGAVUWNuaA.jpg)
হের স্বার্থে একবার ঘাঁ লাগলে আমারেও আগুনে ফালাইবো | Probashi Poribar | NTV Natok
- Natok & Telefilms
- NTV Natok
- 1 week ago
- 02:09
If you're looking for some great entertainment this Eid season, then you should check out the Bangladeshi New Eid Serial available at...
![](upload/videos/uI-r7bXqDlw.jpg)
হের স্বার্থে একবার ঘাঁ লাগলে আমারেও আগুনে ফালাইবো | Probashi Poribar #ntvnatok #ntveidnatok
- Natok & Telefilms
- NTV Natok
- 1 week ago
- 19:00
'প্রবাসী পরিবার' নাটকের সব পর্ব দেখতে ক্লিক করুন: https://rb.gy/4ujdh 'প্রবাসী পরিবার' নাটকের সব ক্লিপ্স দেখতে ক্লিক করুনঃ...
![](upload/videos/oi9VkX7vvr0.jpg)
সহজ এই কাবাবটা শিখবে এখন, তৈরী করবে ঈদে আর ধন্যবাদ দেবে তারপরে! কেনো, জানতে ভিডিও দেখো
- Cooking Shows
- Rumana Azad
- 2 weeks ago
- 06:45
ঈদের সময় এক গাদা ঝামেলা তো থাকেই। এর পরও পরিবারের আব্দার থাকে নতুন কিছু করার। আমি যে রেসিপিটা নিয়ে আসলাম, বিশ্বাস করেন এটা তৈরী করতে কোনো প্যারা...
![](upload/videos/W3ddT5Yx56M.jpg)
![](upload/videos/RAIfsG15Fcw.jpg)
ঘুরতে এসে না খেয়ে যাবে না বামা
- Natok & Telefilms
- NTV Natok
- 2 weeks ago
- 54:00
'ভালোবাসার অলিগলি' নাটকের সব পর্ব দেখতে ক্লিক করুন: https://shorturl.at/nuB12 'ভালোবাসার অলিগলি' নাটকের সব ক্লিপ্স দেখতে ক্লিক করুন:...